Польза для здоровья порошка матча

Что такое порошок матча?

Порошок матча - это продукт для зеленого чая премиум -класса, изготовленный из тонко молотых чайных листьев, специально выбранный для их качества и вкуса. Matcha, известный своим сливочным, вкусным вкусом, предлагает множество преимуществ для здоровья, включая отбеливание зубов, повышенную фокусировку, поддержку по снижению веса и облегчение от зрительной усталости.

Производственный процесс

Матча получен из специально затененных чайных растений, которые подвергаются тщательному процессу выращивания. Листья собирают весной и подвергаются затенению на 20 дней, чтобы улучшить их зеленый цвет и профиль вкуса. После сбора листья пропарены, а затем обожают в ультра-жареный порошок, используя традиционные шлифовальные машины. Это внимание к деталям гарантирует, что производится только самый качественный порошок матча.

Пищевые преимущества

Богатый питательными веществами и следовыми элементами, порошок Matcha может похвастаться впечатляющей композицией:

Полифенолы чая: известные своими свойствами антиоксидантного сырья, полезными для здоровья глаз и ухода за кожей.

Кофеин: обеспечивает легкое повышение энергии без дрожащих, связанных с кофе.

Аминокислоты: способствуйте релаксации и снижению стресса.

Витамины: включает в себя A, C, E, K и несколько витаминов B, которые необходимы для поддержания различных функций организма.

Минералы: содержит кальций, железо, калий, магний и цинк, способствуя общему здоровью.

Ключевые функции

Высокий в антиоксидантах: матча упакован катехизами, особенно эпигаллокатехин галлат (EGCG), который известен своими свойствами борьбы с раком.

Поддерживает метаболизм: Порошок MACHA - это своего рода уменьшение жирового порошка, регулярное потребление может помочь в потере веса и улучшению здоровья метаболизма.

Укрепляет ясность умственной способности: сочетание кофеина и L-теанина в матче способствует состоянию спокойной бдительности.

Укрепляет иммунитет: богатый витаминами и минералами, которые поддерживают иммунную функцию.

Рекомендации по использованию

Чтобы приготовить матчу, добавьте две чайные ложки порошка в чашку, залейте горячей (не кипящей) водой и взбейте до пены. Для более кремового опыта смесь с альтернативами молока или молока и подсластите с медом. Наслаждайтесь Matcha в качестве напитка или включите его в смузи, выпечку и другие кулинарные творения.

Меры предосторожности

В то время как матча полезен, чрезмерное потребление может привести к побочным эффектам, особенно для людей с ци и дефицитом крови. Рекомендуется потреблять в умеренных количествах и проконсультироваться с поставщиком медицинских услуг, если у вас есть какие -либо проблемы.

Культурное значение

В Японии Матча занимает центральное место в чайной церемонии, культурной традиции, которая подчеркивает осознанность и эстетическую оценку. Универсальность Matcha выходит за рамки напитков; Это также может быть пищевая добавка, косметическое сырье и материал здравоохранения.